здоровое питание

Gepareo

Gepareo

Когда у человека здоровые все внутренние органы, то и организм работает слаженно. Это сможет быть гарантом того, что человек проживет безболезненно на протяжении долгих лет. Но как же заранее узнать в каком из органов может случиться сбой? И если случится, то когда именно? Даже если у человека нет медицинского образования он должен знать о правильном расположении внутренних органов. Это необходимо ...

Read More »

Монастырский чай. Что это?

Монастырский чай — это универсальный целебный напиток, в состав которого входят полезные травы. На протяжении многих веков он славится своим чудодейственным эффектом и интересной историей появления. Откуда пошел монастырский чай Монахов, живших во времена древней Руси, трудно сравнить с нынешними священнослужителями. Помимо регулярного проведения церковных церемоний и обрядов в их обязанности входила оборона русских земель от вражеских захватчиков. Именно поэтому ...

Read More »

Паста с горошком и семгой

Паста с горошком и семгой

В нашей стране не очень принято смешивать макароны с различными продуктами. Исключением из этого правила является разве что фарш. В то же время в европе от Италии до Германии макароны широко используются в рецептах в которых они являются лишь одним из ингредиентов горячего блюда или салата с пастой. При помощи одного из таких рецептов вы можете не только привнести новый ...

Read More »

Запеченый картофель с сыром и помидорами

Запеченый картофель с сыром и помидорами

При мысли о фаршированных овощах первыми приходят в голову помидоры и перец, в крайнем случае капуста (если воспринимать голубцы именно как фаршированную капусту), но почему-то картофель в данном случае незаслуженно забывается. А ведь он может служить прекрасной основой для фарширования. Его можно фаршировать рыбой и морепродуктами, мясным фаршем или фаршем из птицы, или просто овощами. В последнем случае получится замечательное ...

Read More »

Запеченная рыба полезнее жаренной

Запеченная рыба полезнее жаренной

Американские ученые не перестают радовать мир новыми результатами своих наблюдений за питанием людей и его связью со здоровьем наблюдаемых. На этот раз они опубликовали результаты исследования группы женщин на предмет того как именно они обрабатывают рыбу: жарят или запекают, и как это влияет на их здоровье. На этот раз они опубликовали результаты десятилетнего исследования в котором принимали участие 85000 женщин ...

Read More »

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца

Практически все люди знают что есть продукты полезные для сердца, но при этом зачастую при выборе еды люди основываются на двух параметрах — вкусе и стоимости. Мало того что полезность того или иного продукта не учитывается, так еще и его стоимость воспринимается не совсем верно. Например мне неоднократно приходилось слышать что: «Оливковое масло мы не покупаем по тому что оно ...

Read More »

Какие продукты вредны беременным?

Какие продукты вредны беременным?

Мы уже затрагивали данную тему в статье «Что не стоит есть во время беременности», но список небезопасных для беременных продуктов к сожалению достаточно велик и его сложно осветить в одной статье, если конечно же пытаться хотя бы в двух словах объяснить почему тот или иной продукт вреден, а не просто перечислять вредные продукты в столбик. Итак данную статью рекомендуется рассматривать ...

Read More »

10 продуктов для красоты волос

10 продуктов для красоты волос

Очень часто в погоне за красивыми волосами женщины готовы купить весь ассортимент косметической продукции для волос: специальные шампуни, маски, кондиционеры и лечебные экстракты, но при этом забывают о том что красота, в том числе и красота волос во многом зависит от питания. Какие же продукты могут быть полезны именно для волос? Рыба является прекрасным источником белка, витамина Д и омега-3. ...

Read More »

Вся правда о витамине Д

Вся правда о витамине Д

Было бы замечательно, если бы всего один витамин мог построить крепкие кости и защитить от диабета, рассеянного склероза, рака, болезней сердца и депрессии? Или даже помочь вам потерять вес? Исследователи возлагают большие надежды на витамин D — который вырабатывается в нашей коже при солнечном свете, а также при употреблении нескольких продуктов. Витамин D имеет решающее значение для укрепления костей, от ...

Read More »

Что не стоит есть во время беременности

Что не стоит есть во время беременности

Статей на тему что нужно есть беременным огромное количество и мы решили что не стоит повторять их содержимое еще раз, а лучше поговорить о том чего не стоит употреблять беременным. И речь пойдет не только о пресловутом алкоголе, а о продуктах и куда более «мирных». Что же это за продукты? Мягкие сыры сделанные из не пастеризованного молока могут содержать бактерии ...

Read More »