здоровое питание

Диета или правильное питание?

Диета или правильное питание?

В настоящее время слово диета в русском языке уже плотно ассоциируется с краткосрочными и среднесрочными пищевыми ограничениями нацеленными на потерю лишней жировой ткани или на наращивание мышечной массы. Первое как правило больше интересует девушек и женщин, а второе молодых мужчин. А ведь изначально слово диета имело куда более широкий смысл и подразумевало под собой именно то что сейчас принято называть ...

Read More »