Какие продукты вредны беременным?

delimeatsМы уже затрагивали данную тему в статье «Что не стоит есть во время беременности», но список небезопасных для беременных продуктов к сожалению достаточно велик и его сложно осветить в одной статье, если конечно же пытаться хотя бы в двух словах объяснить почему тот или иной продукт вреден, а не просто перечислять вредные продукты в столбик. Итак данную статью рекомендуется рассматривать как логическое продолжение предыдущей, а не как альтернативное мнение.

Мясные деликатесы, такие как домашние колбасы и копчености, а так же покупные аналогичные продукты хранящиеся с нарушением рекомендаций производителей. В неправильно приготовленных и неправильно хранящихся продуктах мясного происхождения могут появиться листерии — бактерии вызывающие листериоз, который в свою очередь может оказаться весьма небезопасным для плода. Если же вам хочется мясных копченостей или колбасы, то покупайте их только в надежных магазинах и свежепроизведенными или в вакуумной упаковке. Ту же опасность таят в себе и рыбные деликатесы.

Паштеты имеют крайне ограниченный срок хранения и опасны тем же что и мясные деликатесы — листериями. Если вы желаете полакомиться паштетом, то вам стоит рассмотреть вариант приготовления домашнего паштета. И вкуснее получится и безопаснее, да и готовить их не сложно.

Не мытые овощи и фрукты опасны для беременных все из=за тех же листерий о которых говорилось выше и токсоплазмы. И те и другие вызывают заболевания (листериоз и токсоплазмоз соответственно) которые могут быть весьма опасны для плода и могут привести к нарушению его развития.

Не пастеризованное молоко. Оно конечно же намного вкуснее магазинного, которое может храниться по пол года при любой температуре, но тем не менее оно небезопасно благодаря все тому же листериозу. Вы конечно же можете покупать разливное молоко если вы привыкли именно к такому, но покупайте его только у проверенных продавцов и обязательно кипятите перед применением.

Кофеин в больших дозировках может привести к выкидышу, но только в больших дозировках и не у всех женщин. Согласно последним исследованиям безопасная суточная доза кофеина для беременных — 200 мг. Такое количество кофеина содержится одной чашке кофе.

Ну и разумеется беременным вреден алкоголь. причины его вреда уже объяснялись столько раз что повторять их снова нет никакой необходимости.

Хочу заявить!